Uống Collagen có tốt không? HD Collagen có phải số 1 thị trường

Sau 30 tuổi, Collagen trong cơ thể suy giảm nhanh chóng dẫn đến việc hình thành nếp nhăn, vết chân chim,… Do đó, nhiều chị em phụ nữ đã bổ sung Collagen để chăm sóc da. Vậy uống Collagen có tốt không? Cách uống Collagen hiệu quả như thế nào? Cùng Hoa Dương Beauty tìm hiểu ngay nhé!

Có thể bạn chưa biết, Collagen chiếm đến 70% cấu trúc của da. Các sợi Collagen đóng vai trò nền tảng giúp kết nối các tế bào da, tạo độ đàn hồi và làm da săn chắc. Trước năm 25 tuổi Collagen được cơ thể sản sinh với hàm lượng lớn.

Tuy nhiên, khi bước qua độ tuổi 25, mỗi năm cơ thể sẽ mất đi khoảng 1-1.5% Collagen. Và sau 30 tuổi, tốc độ suy giảm Collagen rất nhanh chóng. Vậy uống collagen có tốt không?

Vì vậy, bổ sung Collagen đường uống đang là cách được rất nhiều chị em phụ nữ lựa chọn để lấp đầy lượng Collagen hao hụt trong cơ thể. Từ đó, giúp làn da thêm rạng ngời.

Bổ sung Collagen không chỉ rất tốt cho da mà nó còn mang đến rất nhiều lợi ích về sức khỏe khác. Điển hình như:

• Tốt cho hệ xương khớp.
• Giúp hệ thống mạch máu luôn dẻo dai.
• Hỗ trợ phát triển tóc và móng.
• Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Vì vậy, uống Collagen mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Từ 25 tuổi trở lên, bạn nên có kế hoạch bổ sung Collagen hợp lý để giúp cơ thể luôn tươi trẻ và làm chậm quá trình lão hóa bên trong.

Uống collagen có tốt không? Nên uống HD Collagen không?

Nhiều bạn có thói quen dùng Collagen tùy tiện “nhớ thì uống”. Tuy nhiên, điều này không hề tốt, vì nếu bạn uống Collagen khi đang đói sẽ rất dễ dẫn đến những hiện tượng khó chịu như bụng cồn cào, đầu óc lâng lâng và không có cảm giác thèm ăn,…

Thời điểm tốt nhất bác sĩ khuyên nên sử dụng thực phẩm bổ sung Collagen là sau bữa ăn 30 phút hoặc trước khi đi ngủ. Đây chính là thời gian cơ thể có thể tiếp nhận lượng Collagen có trong sản phẩm được hấp thụ hiệu quả nhất trong ngày.

Không chỉ vậy, uống Collagen bổ sung sau khi ăn sẽ giúp bạn tránh được các bệnh về đường tiêu hóa đồng thời cung cấp dưỡng chất cho cơ thể để làm đẹp da.

Uống collagen có tốt không? Cách uống collagen thế nào để hiệu quả?

Khi sử dụng Collagen làm đẹp da, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần lưu ý thực hiện đúng theo cách uống Collagen dưới đây:

• Collagen dạng bột: Đây là dạng Collagen đóng gói, chỉ cần hòa tan ra với nước và uống. Bạn nên uống 30 phút trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ.
• Collagen dạng viên: Đây là dạng có mức độ hòa tan vừa phải, bạn chỉ cần uống những viên này với nhiều nước là cơ thể hấp thu trọn vẹn và không bị đào thải ra ngoài.
• Collagen dạng nước: Bạn lắc nhẹ, mở vỏ chai và uống. Loại này thì rất dễ uống, hòa tan nhanh, giúp cho cơ thể dễ dàng hấp thu hoàn toàn.

Cách uống Collagen đúng cách để mang đến hiệu quả cao nhất cần phải được xác định chính xác thời gian uống trong bao lâu. Thông thường mỗi người sẽ cần dung nạp một lượng Collagen nhất định.

Nhiều người còn băn khoăn có nên uống Collagen liên tục hay không, và cũng có nhiều chị em mang tư tưởng uống Collagen càng nhiều sẽ mang lại hiệu quả cao hơn. Thế nhưng, việc bổ sung Collagen thường xuyên và liên tục không chỉ gây lãng phí tiền bạc mà còn khiến cơ thể phải mất thời gian để đào thải đi lượng Collagen bị dư thừa.

Các chuyên gia khuyến cáo thời gian của một liệu trình sử dụng Collagen phù hợp là khoảng 2-3 tháng liên tục, sau liệu trình đó thì người dùng nên ngưng lại khoảng 1-2 tháng để cơ thể có thể hấp thụ Collagen từ từ và phát huy công dụng đến từng cơ quan, tế bào.

Đặc biệt đối với Collagen dạng nước thì bạn có thể an tâm sử dụng liên tục và đều đặn hàng ngày để duy trì kết quả mà không cần phải ngưng lại. Bởi lẽ các nhà nghiên cứu sản phẩm đã ứng dụng công nghệ tiên tiến nhất thủy phân Collagen và đong đo lượng Collagen peptide phù hợp cho cơ thể để hấp thu tối đa nhất.

3.1. Luyện tập thể thao thường xuyên

Kết hợp tập luyện thể dục thể thao với uống Collagen để mang lại lối sống lành mạnh và khoa học giúp cơ thể phát triển và tái tạo da tốt nhất.

3.2. Bổ sung các thực phẩm có chứa Collagen vào chế độ ăn hàng ngày

Uống collagen có tốt không? Ngoài collagen thì cần bổ sung thêm các thực phẩm nào

Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm bổ sung Collagen, bạn nên cân nhắc sử dụng đa dạng các loại thực phẩm trong bữa ăn để đẩy nhanh quá trình sản xuất Collagen tự nhiên trong cơ thể như:

• Bơ: Loại thực phẩm này có khả năng làm đẹp da tự nhiên nhờ chứa nhiều Vitamin E (giúp cung cấp axit béo Omega 3, tăng cường sản xuất Collagen).
• Đậu: Đây là thực phẩm giúp bổ sung Collagen cực tốt. Đậu chứa nhiều kẽm và các loại axit hyaluronic giúp giữ cho da luôn được ngậm nước, căng mọng và săn chắc.
• Cà rốt: Không chỉ giúp loại bỏ mụn tuyệt đối, cà rốt còn thúc đẩy quá trình sản xuất, phục hồi Collagen nhờ chứa rất nhiều vitamin, tăng độ đàn hồi, lưu lượng máu trên bề mặt da.
• Tỏi: Trong tỏi chứa nhiều lưu huỳnh, acid lipoic, taurine giúp xây dựng lại các sợi Collagen đã bị đứt đoạn.
• Cá hồi: Trong cá hồi có chứa lượng lớn acid béo và Omega-3. Đây là hai nhân tố rất quan trọng giúp thúc đẩy quá trình sản sinh Collagen để làm đẹp da một cách tự nhiên

4. HD Collagen – sản phẩm bổ sung collagen tốt nhất thị trường

Uống collagen có tốt không? Có nên lựa chọn HD Collagen để bổ sung dưỡng chất không?

HD Collagen là sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản và phân phối độc quyền bởi Hoa Dương Beauty. Với chiết xuất từ cá nước ngọt cùng hàm lượng Collagen Peptide lên tới 11000mg cùng vitamin A,C và hoạt chất ưu việt giúp tái tạo làn da, chống oxi hóa và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Bổ sung HD Collagen hằng ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh dẻo dai, làn da căng mịn, sáng bóng, trắng hồng tự nhiên.

HD Collagen sản phẩm bổ sung collagen tốt nhất

Tìm hiểu thêm